[Ольга Дробышева] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (2020)

50

Описание

[Ольга Дробышева] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (2020)

[Ольга Дробышева] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (2020)

Программа курса:

Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника

  • Дыхание — основа нашего здоровья
  • Стопы и их влияние на всё тело
  • Мягкая грудная клетка — спокойствие поясницы и шеи
  • Таз, поясница, пресс. Работа с чрезмерными прогибами и как они все влияют друг на друга
  • Шея: устраняем холку, возвращаем длину, избавляемся от головных болей
  • Глаза: глубокая база для мышц спины
  • Работаем с асимметрией, выравниваем длину ног
  • Лицо

В каждом комплексе мы будем выполнять локальные упражнения на заявленную зону и обязательно встраивать их в работу всего тела!

Курс поможет вам:

  • Устранить сутулость, раскрыть грудную клетку, улучшить зону декольте;
  • Скорректировать «холку», «компьютерную» шею, удлинить шею;
  • Снять напряжение с поясничного отдела, уменьшить дискомфорт в пояснице;
  • Улучшить подвижность тазобедренных суставов;
    избавиться от тяжести ног в конце рабочего дня.
Автор курса: Ольга Дробышева

Сайт продажника: https://sensfitness.ru/osanka-reset

Цена с продажника: 1790 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Ольга Дробышева] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (2020)”